袁梅在练太极拳。本报记者 高小豹 摄

本报记者 高小豹

太极拳是中华民族的瑰宝，集多家拳种之精华，结合中医经络学和导引吐纳术，以中国古代阴阳学说为理论依据，使其成为一项集养生、健身、防身、表演、竞技于一体的拳术，现已成为中国乃至世界习练人数最多的运动项目，深受重视和推崇。

“太极拳蕴含着哲理，而天人合一的思想便是其中内容之一，其对习练和演示具有重要的引导意义。”2月14日，市杨式太极拳协会副秘书长袁梅接受记者采访时说。

太极拳是在中华民族独特的传统文化和历史条件下孕育和发展起来的，距今已有几百年的历史。新中国成立后，武术被称为优秀的民族文化遗产予以继承下来，太极拳融汇了中国古代朴素的辩证法、传统的中医学基本理论和美学等各种思想，2008年被国务院公布为国家级非物质文化遗产代表性项目，2020年被列为联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。

在袁梅看来，传统文化将人与自然看成一个整体，天人合一就是注重人与自然的交融合一，这种思想逐步形成稳定的思维方式，贯穿于中国文化各个领域，也渗透到太极拳法、拳术和拳技理论中，从每个动作来看，每一式都不同程度地展现了人与自然之间的协调。例如，太极拳中的揽雀尾，充分体现了动作舒展大气的风格和气定山河的气势，这种以动作原型为主体的美感导向，使其增添了动作概念以外的风韵和艺术感，从而形成了重视审美主体自身意义的价值思维方式，是现代文明审美观的核心。

超越、创新一切事物的局限性，物我一体，使太极拳习练者忘记自我的演练，从而达到身心合一的境界。“全民健身运动需要太极文化的介入，太极文化早已被更多人接受、喜爱，校园、社区、乡村、机关、企业、军营等各个领域的大型活动现场都有太极拳的身影，形成了中华民族传统文化特有的人文情怀。太极拳讲究刚柔、虚实、动静，一招一式都可以舒展筋骨、吐故纳新，它具有竞技性和娱乐性，是对人身心的完善和道德人格的教化。”袁梅说。

作为传承人，袁梅为太极拳习练者传业解惑。太极拳习练具有身心双修、陶冶情操的作用，可一人练，可融入群体练。太极拳在习练到一定的阶段后，会达到天人合一、自然圆通的境界，可以改变对生活的态度，较好地自我缓解来自各方面的压力和困惑。

袁梅表示，太极文化是一种境界，久练太极之人，不仅自身的技能达到身心如一，通过舞台上的竞技，还能展示太极拳的和谐文化理念，通过优美的动作展示，可以带给观赏者美的享受，精神上的陶冶和升华。太极拳作为太极文化的代表，应进一步发挥其作用，不断精进并传承下去，使之为人类精神文明建设服务。