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2022年06月22日

市体校开展心理健康专题讲座

本报讯(记者孙军)6月17日,市体育运动学校开展心理健康专题讲座,邀请市第四人民医院心理危机干预中心负责人王清芬,为该校全体教师开展了一次心理健康专题培训。

王清芬是心理治疗师、国家二级心理咨询师,长年从事心理治疗和心理咨询工作,临床经验非常丰富。讲座中,王清芬以《怎样管理情绪》为题,从什么是情绪、情绪从哪里来、调节情绪的方法等方面,以心理健康为切入点,从运动员学生普遍存在和关心的学业、青春期焦虑、教师如何干预学生心理等问题入手,向参加讲座的教师们阐释了如何管理好自己的情绪。

讲座中,教师们认真聆听,积极参与,他们纷纷表示,通过聆听讲座,学会了如何调节控制情绪、释放压力的方法,进一步丰富了心理健康知识,有助于大家主动调整工作、生活节奏,释放心理压力,保持良好的精神状态,以更加阳光的心态,积极投入今后的教学和生活中。