本报讯（记者高小豹）为促进干部职工身心健康，强化运动健身理念，7月1日下午，市水利局举办了第四十六期水利大讲堂暨2022年焦作市直机关健身大讲堂活动。

本次活动特邀河南理工大学硕士生导师、焦作市太极拳健康养生研究中心副主任胡精超授课，胡精超以《办公人群常见伤痛运动康复》为题进行了讲解，并与大家进行了现场互动交流，同时结合办公人群不良体态性伤痛，围绕体态引起伤痛的原因、预防训练方式和运动处方等方面进行了讲解，并现场传授了缓解腰椎、膝关节、肩部、颈部、足踝部位不良体态的太极拳运动处方。

课堂上，大家不时提问，老师边讲解边演示，大家边听边跟着练，起到了良好的运动健身效果。大家纷纷表示，要克服不良办公姿势，加强体育锻炼，保持良好身体健康水平，以更饱满的精神状态投入工作和生活中。