焦作市名中医、河南理工大学第一附属医院中医学教研室主任李俊成。

本报记者 杨 铭 摄

专家简介

李俊成，焦作市名中医、河南理工大学第一附属医院内科中医学教研室主任，主任医师，高级公共营养师。河南省生命关怀协会肿瘤专委会副主任委员，河南省科学保健学会肿瘤专委会副主任委员，河南省公共营养师考评员，焦作市经方专业委员会副主任委员，焦作市营养协会常务副会长。

一方：参苓白术散

一药：参苓白术散中成药

三句话：定时定量，冷热适中，细嚼慢咽

主治：养护脾胃

【专家支招】

李俊成：大家好，我是李俊成。生活中常见很多脾胃病变，比如慢性胃炎、胃溃疡、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等，常见症状有：腹胀、消瘦、乏力、吐酸等，脉象表现为沉细，脾气虚、痰湿生，采用益气健脾、和胃化湿治疗，常用的方剂有参苓白术散，选用汤剂或者颗粒两种剂型，也可选用参苓白术散中成药，作为一种OTC制剂，无需处方即可到药店购买，有服用和携带方便等特点，深受病人的喜爱。

在胃病预防方面，我想提醒广大市民，饮食上的预防更为重要，三句话12个字，要牢记饮食做到：定时定量，冷热适中，细嚼慢咽。一日三餐饮食有节，定量定温，容易消化，护胃养脾。养护好后天之本，才能保证气血生化有源，使脾胃升降有序，为我们的健康奠定良好的基础。

【主播结语】

主播：本期节目中，中医专家李俊成为大家讲解了如何养出好脾胃，坚持做到三句话的要求，相信脾胃不好者一定会感受到身体的变化。更多节目详情大家关注焦作日报全媒体平台，扫码即可观看视频。我们下期节目再见。

焦作市名中医、河南理工大学第一附属医院中医学教研室主任李俊成（右）在为主播讲解参苓白术散的中药配方。

本报记者 杨 铭 摄

出品团队

●总策划：王爱军 ●总统筹：王静锋

●策 划：吕正军 ●执 行：曾琳琳

●脚本执笔：韩 笑 龚紫璇（实习）

●录 制：陈天昊 石媛媛 龚紫璇（实习）

●摄 影：杨 铭

●技 术：陈 婷 王雪静 赵银岷 刘 佳 杨 铭 龚紫璇（实习）

●剧 务：王雪静

●探访话题线索征集电话：（0391）8797395

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