（本报资料照片）

本期主持人：许伟涛

本期推荐人：常发喜（焦作市振林磁业有限公司总经理）

推荐书目：《打开心智》

推荐理由：《打开心智》一书，是深度思考践行者、成长类公号“L先生说”主理人李睿秋的心智底层原理。该书为我们搭建一套行之有效的成长系统，提供情绪、自驱、行动、学习、思考、创造6个方面的提升路径，从而获得更明晰的头脑、更平静的心态、更有主动权的人生。该书从停止精神内耗，应对生活的不确定性和疲惫；走出信息茧房，拥有自主学习力；把自律变成自驱；果断行动，摆脱懒惰、畏难和拖延；构建知识地图，打造终身受用的学习系统；找到个人兴趣所在与立身之本等方面，带领我们认识心智这一外部世界认知和思维方式的集合，看其又如何决定人的信念、思考和行动。

主持人拆书：成长的本质，就是不断用新的认知打破旧的认知，重塑自己的心智模式，比如请先思考一个问题：为什么我们需要去管理时间，时间管理的目的是什么？你可能会不假思索地说：当然是为了提高我们的效率，使得我们能够去做更多的事情。但实际上，时间管理的目的并不是“做更多的事情”，而是恰恰相反，我们学习时间管理，是为了能够做更少的事情。

再比如兴趣，很多人有一个误解：兴趣是天生的。这世界上存在着成千上万种活动，我要做的是从里面找到“我感兴趣的事情”，然后再去做。其实兴趣不是找到的，而是在接触和深入的过程中，慢慢习得和生成的。兴趣的本质是种快乐，这种快乐来自你在做一件事情的过程中，恰好能够发挥自己的才能，攻克一个个小的困难而取得成功。这种快乐和满足感累加起来，就形成了兴趣。

基于以上心智逻辑，作者建议可以从三个问题开始安排好我们的每一天。一是我们能腾出多少“整段时间”？它指的是至少有40分钟到1个小时的时间，能够不受打扰、心无旁骛、全神贯注在眼前事情上。一个简单的结论是：每天，你能够有多少留给自己的“整段时间”，你就能够做出多少有效成果。二是你能避开哪些时间黑洞？它是指你无意识的、习惯性去做的事情，包括种种日常琐事以及你各种无意识的不良习惯，它们累积起来就可能逐步吞噬我们的时间资源。三是你走在自己想要的方向上了吗？这需要经常地自我回顾，从更高的角度鸟瞰自己过往的经历，问问自己：这段时间都做了些什么？这些事情对自己的目标有没有作用？其本质就是复盘。无论是工作还是生活，适时的复盘都是至关重要的。

总裁读书会，分享大智慧。我们下期再见！