张福旺（前中）在授拳。 本报记者 高小豹 摄

本报讯（记者高小豹）近日，受陕西省咸阳市人防办刘钰堂主任的邀请，人类非物质文化遗产太极拳省级传承人、陈家沟功夫馆馆长张福旺带队来到咸阳市人防办举办太极拳培训班。

本次培训班的学员经过了3年疫情，特别是去年年底绝大部分人“阳”过之后，对身体锻炼和恢复都有迫切需求。培训期间，咸阳市人防办干部职工都对太极拳感兴趣，参与度更高。一些学员表示，现代人工作压力增大，生活节奏加快，处于亚健康状态的人越来越多，呈年轻化态势。太极拳是一项合乎人体生理和体育原理的健身运动，也是集吐纳、导引、经络、阴阳学说于一体的运动。跟着老师学太极拳，不仅使我们掌握了拳术要领，提高了太极拳技术水平，还学习了武德、武礼，了解了中国传统文化，达到强身健体和提高个人修养的目的。

“太极拳是中国传统武学文化中的重要代表，是中国传统文化中一项极为重要的内容，内涵十分丰富，与中国传统医学有着血缘关系。练习太极拳不仅能够强身健体，防身自卫，还能够陶冶情操，是一种美的享受，能给人们带来情趣和幸福，延年益寿。”咸阳市人防办党组书记、主任刘钰堂说。