□赵江波

生活中，许多女性都会遭遇尿裤子的困扰，由于对疾病认识不足，造成正常生活受到影响。以下是关于尿失禁的科普知识。

什么是尿失禁？尿失禁是指尿液不受控制地流出尿道，这是一种常见但可治疗的健康问题。1.尿失禁的原因：尿失禁可以由多种原因引起，包括年龄、性别、生育史、肥胖、吸烟、慢性咳嗽、长期便秘、过量饮酒、糖尿病、帕金森病、脊髓损伤、手术或药物影响等。

2.尿失禁的症状：尿失禁的主要症状是尿液不受控制地流出尿道。其他症状包括尿频、尿急、尿不尽感等。

3.尿失禁的类型：尿失禁有多种类型，包括压力性尿失禁（如咳嗽、打喷嚏、运动时引起的尿失禁）、急迫性尿失禁（由于尿频、尿急引起的尿失禁）、充盈性尿失禁（膀胱内始终有小量尿液滞留）。

4.尿失禁的治疗：治疗尿失禁的方法包括保守治疗（如改变生活方式、减肥、盆底肌肉锻炼等）和手术治疗。对于轻度的尿失禁，保守治疗通常有效。对于严重的尿失禁，可能需要手术治疗。

5.预防尿失禁的措施：预防尿失禁的措施包括维持适当的体重，加强盆底肌肉锻炼，避免摄入过多刺激性食物和饮品，尽量避免长时间憋尿，积极管理慢性病，如糖尿病等。如果你有尿失禁的症状，建议咨询医生以获取更详细的信息和治疗建议。

（作者单位：焦作市人民医院泌尿外科）