春季来临，空气和土壤中的花粉、霉菌、尘螨、动物毛屑等活跃起来，紫外线强度升高，让各种过敏原蠢蠢欲动，过敏人群接触到过敏原的概率大大增加。

建议大家：

1.勤洗晒衣服及晾晒被褥，减少螨虫繁殖。

2.保持屋内清洁，注意室内空气通风。

3.外出回家后，认真清洗手和脸，去除身上可能携带的花粉，避免沾有花粉的手在触碰身体各部位时发生皮肤过敏的反应。另外，尽量不要用碱性的化妆品和香皂。

4.适当补充维生素C、维生素E等，缓解过敏炎症。

5.如果过敏严重，建议及时就医寻找过敏原，必要时做脱敏治疗，预防过敏发展并减轻症状。

（解放区科协供稿）