本报讯（记者赵改玲 通讯员王孟杰、杨玉洁）11月13日，央视综艺频道《文化十分》栏目推出的“健康有法”系列报道，以《养生太极拳：太极舞动康健来 拳法行云心性开》为题，用近14分钟时长深度打卡温县陈家沟，探索太极拳的传承之路及其背后的养生价值。

节目中介绍，作为传统武术项目，太极拳动中有静、刚中寓柔，蕴含着中国哲学思想，讲究阴阳之道与“天人合一”的境界，既可强身健体，又能修身养性，以其独特的运动形式和养生哲学，深受世界人民喜爱。

节目中说，沉肩坠肘、含胸拔背、气沉丹田……练习太极拳的人往往只专注于气息的把控与姿势的调整，很少被外界的嘈杂所牵动。这种专注力，正是让人能够静下心来的秘密与诀窍。人们在练拳过程中放松身心，并能在安静的环境中悟出人生的哲理与智慧。这，就是太极拳的魅力所在。①4