本报记者 孙阎河

螨虫是一种普遍存在的生物，由于体积很小，只有在显微镜下才能看到，但在各种自然条件或人类的生活环境中都可发现它们的踪迹。螨可引起人体多种过敏反应，居室内最具优势的螨类是尘螨（粉尘螨和户尘螨）。近年来，随着人们居住和办公环境的现代化，与尘螨有关的儿童过敏性疾病，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、特应性皮炎和荨麻疹等发病率迅速增加。日前，记者走访了市人民医院儿科二区主管护师马萍萍，请她谈谈如何居家正确护理尘螨过敏患儿。

马萍萍介绍，尘螨寄生的地方主要有，地板（特别是地毯），床垫、床上用品（主要是枕头），有时还有衣物。另外，空调的过滤网也容易滋生和藏匿尘螨。螨体碎屑和螨排泄物是尘螨变应原的来源。尘螨的过敏反应可发生在各个年龄阶段，其过敏反应的发病率不断增加，多数过敏性哮喘的发生、发展和症状的持续与尘螨过敏密切相关。但令人遗憾的是，尘螨很难完全彻底消灭，严格地讲，只能说尘螨可以控制。尘螨控制有3个目标：减少活螨的总量、降低尘螨变应原的水平、减少人体对前两者的暴露。

马萍萍介绍，日常生活中具体控制方法主要有以下几种：降低室内相对湿度。将相对湿度控制在50%以下，是控制螨及其变应原水平最常用的方法，因为周围相对湿度是影响螨存活的最关键因素。最近研究显示，室内使用高性能吸湿机和空调机来降低相对湿度和螨的总量，既实用又有效。床上用品的清洗、烘干和干洗。床单、枕套、毛毯、床垫套每周用≥55℃的热水洗一次，可杀死螨和去掉绝大多数螨变应原；用温水或冷水清洗可去除绝大多数变应原；用普通洗衣粉在25℃和至少5分钟条件下，可去除绝大多数螨变应原；如果温度＞55℃、时间维持10分钟，滚动干燥机可杀死所有螨虫。另外，干洗是杀死螨的有效方法，但不能去掉所有变应原；每天洗头也是控制尘螨变应原的好方法。地毯、窗帘和家庭装饰的更换。地毯、窗帘和家庭装饰织物积聚了碎屑残片及保持潮湿，为螨繁殖提供了理想栖息地，如长期处于潮湿环境，应将地毯移除，换为地板；窗（布）帘或遮光帘应换为百叶窗；家庭装饰织物换为乙烯树脂或皮革材质；家具可用木制家具。地毯真空吸尘。如果家庭必须铺地毯，至少每周真空吸尘一次，并经常更换吸尘器的袋子。同时，吸尘器的袋子应是双层，或使用高性能的空气过滤器和中央真空吸尘器，末端应通向户外，以避免在吸尘过程中过敏原形成气雾。如果通过蒸汽清洁地毯，可能在这些地方残留足够水分反而促进螨生长。冷冻软玩具和小件物品。在-20℃至17℃冷冻软玩具和小件物品至少24小时后，可清洗这些物品以去除死螨和变应原。在寒冷地带将床垫和枕头在室外放置24小时也是一个好方法。化学杀螨制剂。室内使用化学制剂的关键问题是制剂的安全性，因此应尽可能减少在室内使用化学杀螨剂。

马萍萍最后提醒，尘螨是最重要的室内变应原。由于尘螨与过敏性哮喘、过敏性鼻炎和特应性皮炎关系非常密切，去除螨非常必要，特别是有中度至重度症状时就更重要。在去除螨时，应重点把握床、地毯、家装和空调4个地方。