□崔会亭

胃肠镜是消化道疾病筛查的“金标准”，但许多人对它充满未知与恐惧。其实，一次成功的检查，“准备”与“配合”至关重要。这里为你梳理了一份简洁明了的检查攻略，助你安心、顺利地完成检查。

核心准备

肠道清洁是成功之本

充分的术前准备是确保检查准确、安全的前提，其核心在于饮食调整和肠道清洁。

饮食准备：检查前2～3天开始进食易消化的少渣食物（如粥、面条、蒸蛋）。前一日晚餐需转为流质（如米汤、藕粉），并严格避免蔬菜、水果等高纤维食物。检查当天需要遵医嘱进行禁食禁水。

清肠关键：医生开具的清肠药，要严格按照说明和时间服用。常用的清肠药物有聚乙二醇电解质散、磷酸钠盐、乳果糖等。在服用后应大量饮水，直至排泄物为无色或黄色清水样为止。这是确保内镜视野清晰、不漏诊的关键一步。

重要提示：务必提前告知医生你的完整病史（尤其是心脑血管疾病、糖尿病）及用药史（特别是抗凝药）。检查当天需有家属陪同，并携带相关医疗证件。

术中配合

放松是最好的“麻醉剂”

检查过程中的积极配合能极大提升体验感。胃镜检查时，通常采取左侧卧位，含住口垫，通过鼻子缓慢呼吸，肠镜检查时配合医生调整体位，可能会感到腹胀、腹痛，感到不适可通过放松身体、深呼吸缓解，并及时告知医生。

检查分为两类

普通检查：听从医生指令，保持均匀的深呼吸，可有效减轻恶心、腹胀等不适感。

无痛检查：通过静脉麻醉，你将在“睡眠”中完成检查，全程无感。检查过程中需有直系家属陪同，检查后24小时内禁止驾驶机动车、高空作业等。

术后恢复

细心观察 科学养护

检查后的护理同样重要。首先要注意饮食：对于普通检查，2小时后可试饮温水，若无不适，可逐步过渡至温凉的流食、半流食（如米汤、稀粥），1～2天内避免辛辣刺激食物。对于无痛或治疗检查：需要遵医嘱禁食，逐步从流食过渡到正常饮食。

其次要注意观察：检查结束后，需在休息室观察30分钟，无不适后方可离开。轻微腹胀、腹痛属正常，可通过走动、按摩腹部缓解。若出现剧烈腹痛、便血、发热请立即就医。

对于特殊人群：老年朋友起身时应缓慢以防跌倒；糖尿病患者需密切监测血糖变化。

胃肠镜是维护消化道健康的有力武器。建议有腹痛、腹胀、便血、消瘦等症状或有消化道肿瘤家族史的人群定期检查，并考虑进行胃肠镜筛查。早发现、早诊断、早治疗才是健康的长久之道。

（作者单位：焦作市人民医院内镜中心）